Dag 1 – Bodyboost

God morgon! Kul att så många är med på denna lilla hälsokur 🙂

Så här har dagen börjat…

Frukost:

Färskpressad juice på grönt äpple, selleri, lime, färsk spenat och gurka. Två kokta ägg och en stor kopp kaffe med mjölk – och hundra situps.

Jag gjorde situpsen medan kaffet bryggdes, skönare göra innan magen är full med kluckande kaffe 🙂

Träning:

Morgontennis på Lidingö tennisklubb i en timme

Promenad 7 kilometer.

Min löprunda på 7 km går via tennisklubben så jag gick dit och vidare hem hela rundan. Skönt med frisk luft.

Mellanmål:

En näve mandlar och kaffe med mjölk

Lunch:

Ceasarsallad med kyckling. Vatten. Stor latte efteråt.

Middag:

Vitvinskyckling med citron, vitlök, oliver, kapris mm serverad med sallad, hackade nötter, ris och fetaostkräm.

Tillagad av älsklingarna. Så gott!

Kvällsmål:

Te, cashewnötter och ett päron

Läs om vår kommentarspolicy